肥満度チェック 


このページではBMI指数を使ってあなたの肥満度をチェックします。
あなたの身長と体重を入力して、計測ボタンを押してください。
身長 (cm)
体重 (kg)
年齢
BMI指数
標準体重(kg)
肥満度(%)
コメント

標準体重はBMI指数による算定法、身長×身長×22を使用しています。
肥満度の目安(ふつう)は−9〜9%です。


それでは健康チェックをはじめましょう。
下の質問にすべて答えて最後にチェックボタンを押してください。

食習慣チェック

次の質問のあてはまる項目にチェックしてください.
1 1日に1回は外食をする。
はいときどきいいえ

2 コーラなど清涼飲料水をほとんど毎日飲む。
はいときどきいいえ

3 漬け物やつくだ煮、塩辛がないと物足りない
はいときどきいいえ

4 加工食品、インスタント食品で食事をすませることが多い
はいときどきいいえ

5 食べたいときに好きな物を食べれば良いと思っている。
はいときどきいいえ


食行動チェック

次の質問のあてはまる項目にチェックしてください.
1 食事は時間をかけてゆっくりよく噛んで食べる。
はいときどきいいえ

2 朝食をときどき抜くことがある。
はいときどきいいえ

3 食事はいつも腹八分目にして、食べ過ぎないようにしている。
はいときどきいいえ

4 いつもテレビを見ながら食事する。
はいときどきいいえ

5 お菓子をつまみすぎて食事を食べたくない時がある。
はいときどきいいえ


健康度チェック

次の質問のあてはまる項目にチェックしてください.
1 タバコは必需品で、毎日20本以上吸っている。
はいときどきいいえ

2 疲れを翌日まで持ち越すことがよくある。
はいときどきいいえ

3 ビールや日本酒など、お酒をよく飲む。
はいときどきいいえ

4 近所へ出かける時も車を使う。
はいときどきいいえ

5 仕事(家事)以外に楽しみや趣味を持っている。
はいときどきいいえ


全部チェックしたら下のボタンを押してください。結果が表示されます。

■あなたの髪は大丈夫?? こちらは『ハゲ度』チェックです。■